Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Саратовской области "Спортивная школа олимпийского резерва по фехтованию им. Г.И. Шварца"

Сотрудники областной спортивной школы по фехтованию решили испытать свои силы, сдав нормативы ГТО.

Показав отличную физическую форму, участники успешно справились с следующими заданиями:

1. Бег 60 метров на короткой дистанции.
2. Выполнение подтягиваний из виса на высокой перекладине.
3. Подтягивание из виса на низкой перекладине.
4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
5. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
6. Бег на длинные дистанции: 1000 м и 3000 метров.

Фехтование - это увлекательный вид спорта, который не только развивает физическую подготовку, но и способствует развитию умственных и эмоциональных навыков. Вот несколько причин, почему заниматься фехтованием полезно:

1. Физическая активность: Фехтование требует хорошей физической формы, координации и ловкости. Тренировки помогают улучшить выносливость, силу, гибкость и реакцию.

2. Развитие ментальных навыков: Фехтование - это не только физический бой, но и битва умов. Участие в поединках требует стратегического мышления, скорости принятия решений и анализа соперника.

3. Дисциплина и самоконтроль: Фехтование учит детей и взрослых дисциплине и контролю за своими эмоциями. Необходимость следовать правилам и принимать поражения как часть процесса обучения формирует устойчивость к стрессу.

4. Командный дух: В фехтовании может быть командным видом спорта, что способствует формированию навыков работы в команде и уважения к партнеру.

5. Эстетика движений: Фехтование развивает грацию и прекрасные движения, придавая участнику уверенность и харизму.

Занятия фехтованием могут стать отличной возможностью для разностороннего развития и получения удовольствия от активного времяпровождения.

Друзья, сегодня предлагаем вам сыграть в игру "Камень, ножницы, бумага"
 Пишите в комментариях камень, ножницы или бумагу и попробуйте обыграть нашего бота!
https://vk.com/wall-33035458_2317

Ты – то, что ты ешь!

 Вы знали, что ожирение признано неинфекционной пандемией 21 века? Особенно склонны к набору веса подростки 15-17 лет. По мнению врачей, у пациентов – это результат переедания и нездорового образа жизни.

 Правильное питание – это то, что формирует настоящее и будущее подрастающего поколения. На портале национальныепроекты.рф/думайчтоешь каждый может примерить на себя разные профессии и получить рекомендации по питанию, которые помогут достигнуть успеха в карьере. Крепкое здоровье – приоритет национальных проектов России.

Узнавай, к каким врачам нужно обращаться при проблемах с лишним весом, и получай приятный бонус – ЗОЖный стикерпак. (https://clck.ru/3Bdmf5)