Страх соревнований

Страх соревнований - это нормально?

Страх перед соревнованиями — это абсолютно нормальное чувство, с которым сталкивается каждый спортсмен, независимо от уровня мастерства. Вы не одни! Многие великие атлеты испытывали волнение перед важными моментами, и это не мешало им добиваться успеха.

Преодолеть страх можно, если правильно подготовиться. Верьте в свои силы и усердно тренируйтесь. Каждый потраченный час на тренировках приближает вас к цели! Постарайтесь сосредоточиться на процессе, а не на результате. Помните, что каждое соревнование — это возможность проявить себя и научиться чему-то новому.

Используйте техники визуализации: представьте себе успешное выступление и насладитесь этим образом. Разговаривайте с ровесниками, делитесь переживаниями — это поможет снять напряжение.

Ваша смелость и стремление к победе уже делают вас победителем! Доверяйте своим навыкам и не забывайте, что каждый опыт, даже если он не идеален, делает вас сильнее. Успехи ждут вас впереди! Вы справитесь!

Спортивный проект — «Займись спортом!» 2024

Стартует всероссийский Конкурс среди детей и подростков на лучший спортивный проект — «Займись спортом!» 2024

Участники Конкурса:
Дети и подростки, являющиеся гражданами Российской Федерации и проживающие на ее территории

Номинация:
«Делай как я»: лучший проект по вовлечению в занятия физической культурой и спортом

* Проекты в данной номинации должны быть реализованы в 2023-2024 годах

Этапы и сроки проведения:

Отборочный этап: оргкомитет конкурса проводит сбор конкурсных материалов — до 31 октября 2024 года

Этап оценки: конкурсная комиссия оценивает полученные материалы, определяет участников, занявших в каждой номинации 1-3 место — до 15 ноября 2024 года

Заключительный этап: участники Конкурса, занявшие в каждой номинации 1-3 место, официально уведомляются об итогах Конкурса и приглашаются для награждения — в период с 1 по 20 декабря 2024 года

Подробная информация в разделе конкурса на сайте «Спорт – норма жизни»

Спортивный проект — «Займись спортом!» 2024

Стартует всероссийский Конкурс среди детей и подростков на лучший спортивный проект — «Займись спортом!» 2024

Участники Конкурса:
Дети и подростки, являющиеся гражданами Российской Федерации и проживающие на ее территории

Номинация:
«Делай как я»: лучший проект по вовлечению в занятия физической культурой и спортом

* Проекты в данной номинации должны быть реализованы в 2023-2024 годах

Этапы и сроки проведения:

Отборочный этап: оргкомитет конкурса проводит сбор конкурсных материалов — до 31 октября 2024 года

Этап оценки: конкурсная комиссия оценивает полученные материалы, определяет участников, занявших в каждой номинации 1-3 место — до 15 ноября 2024 года

Заключительный этап: участники Конкурса, занявшие в каждой номинации 1-3 место, официально уведомляются об итогах Конкурса и приглашаются для награждения — в период с 1 по 20 декабря 2024 года

Подробная информация в разделе конкурса на сайте «Спорт – норма жизни»

Всемирный день солидарности в борьбе с терроризмом

3 сентября — Всемирный день солидарности в борьбе с терроризмом. Терроризм затрагивает жизни миллионов людей, разрушая не только физические, но и моральные устои общества. В этот день мы подчеркиваем необходимость единства стран и народов в противодействии насилию и экстремизму.

Важно помнить, что предотвращение терроризма начинается с просвещения и диалога. Образование и социальная поддержка могут сыграть ключевую роль в устранении причин, приводящих к радикализации. Мы должны стремиться создавать общество, основанное на взаимопонимании, терпимости и уважении к человеческой жизни.

Давайте будем внимательны и ответственны, чтобы обеспечить безопасность нашим близким и будущим поколениям.

https://vk.com/video629395512_456277593

День знаний 2024!

Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днём знаний!

Этот день — особенный момент, когда для многих открываются новые горизонты и возможностей.

Пусть знания станут вашим верным спутником на жизненном пути, а учеба приносит радость и вдохновение. Желаем вам любознательности, смелости идти к своим целям и находить интерес в каждом дне.

Пусть каждый урок будет не только полезным, но и увлекательным, а ваши преподаватели — настоящими наставниками.

Не забывайте, что путь к знаниям — это путешествие, полное открытий и удивительных встреч. Удачи вам в новых начинаниях и пусть этот учебный год станет для вас успешным и ярким!

Copyright © 2012. All Rights Reserved.