Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Саратовской области "Спортивная школа олимпийского резерва по фехтованию им. Г.И. Шварца"

Вчера на базе регионального центра тестирования ГТО «Урожай» воспитанники школы олимпийского резерва по фехтованию им. Г.И. Шварца" продолжили выполнять тестирование ГТО.

39 саблистов и шпажистов успешно выполнили следующие нормативы:

- бег на длинные дистанции 1000 м, 1500 м., 2000 м

- бег на короткую дистанцию 30 м

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

- челночный бег 3 х10 м

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Все спортсмены показали отличную физическую подготовку

Сегодня свой юбилей празднует заместитель директора Ирина Александровна Фадеева!

Весь коллектив спортшколы поздравляет Вас с этим прекрасным днем! Примите наш самые добрые и искренние пожелания в этот особенный день. Пусть жизнь увлекает Вас интересными и радостными событиями. Пусть в душе будет ощущение гармонии, легкости и радости. Здоровья Вам, сил и энтузиазма. Желаем, чтобы мечты сбывались, а вера в лучшее становилась сильнее.

Страх соревнований - это нормально?

Страх перед соревнованиями — это абсолютно нормальное чувство, с которым сталкивается каждый спортсмен, независимо от уровня мастерства. Вы не одни! Многие великие атлеты испытывали волнение перед важными моментами, и это не мешало им добиваться успеха.

Преодолеть страх можно, если правильно подготовиться. Верьте в свои силы и усердно тренируйтесь. Каждый потраченный час на тренировках приближает вас к цели! Постарайтесь сосредоточиться на процессе, а не на результате. Помните, что каждое соревнование — это возможность проявить себя и научиться чему-то новому.

Используйте техники визуализации: представьте себе успешное выступление и насладитесь этим образом. Разговаривайте с ровесниками, делитесь переживаниями — это поможет снять напряжение.

Ваша смелость и стремление к победе уже делают вас победителем! Доверяйте своим навыкам и не забывайте, что каждый опыт, даже если он не идеален, делает вас сильнее. Успехи ждут вас впереди! Вы справитесь!

Стартует всероссийский Конкурс среди детей и подростков на лучший спортивный проект — «Займись спортом!» 2024

Участники Конкурса:
Дети и подростки, являющиеся гражданами Российской Федерации и проживающие на ее территории

Номинация:
«Делай как я»: лучший проект по вовлечению в занятия физической культурой и спортом

* Проекты в данной номинации должны быть реализованы в 2023-2024 годах

Этапы и сроки проведения:

Отборочный этап: оргкомитет конкурса проводит сбор конкурсных материалов — до 31 октября 2024 года

Этап оценки: конкурсная комиссия оценивает полученные материалы, определяет участников, занявших в каждой номинации 1-3 место — до 15 ноября 2024 года

Заключительный этап: участники Конкурса, занявшие в каждой номинации 1-3 место, официально уведомляются об итогах Конкурса и приглашаются для награждения — в период с 1 по 20 декабря 2024 года

Подробная информация в разделе конкурса на сайте «Спорт – норма жизни»