Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Саратовской области "Спортивная школа олимпийского резерва по фехтованию им. Г.И. Шварца"

Традиции перед соревнованиями имеют особое значение в спорте. Они помогают спортсменам сконцентрироваться, найти внутреннюю силу и вдохновение для достижения высоких результатов. Вот несколько традиций, которые практикуют спортсмены:

1. Посвящение предмету: Многие спортсмены приносят с собой особый предмет или талисман, который символизирует удачу или дает им дополнительную уверенность.

2. Позитивные аффирмации: Многие спортсмены используют аффирмации и мантры, чтобы настроить себя на позитивное мышление и победу.

3. Ритуалы и расслабление: Различные ритуалы, такие как специальные упражнения или медитация, помогают спортсменам расслабиться и готовиться к соревнованиям.

Эти традиции помогают спортсменам укреплять свой внутренний мир, повышать уровень мотивации и настроения, что в свою очередь способствует достижению успеха на соревнованиях.

А что помогает вам во время соревнований?