Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Саратовской области "Спортивная школа олимпийского резерва по фехтованию им. Г.И. Шварца"

Бег - это, пожалуй, одно из самых универсальных физических упражнений. С первого взгляда все может показаться простым, но для неподготовленного человека начало занятий бегом может быть опасным для травм.

Чтобы достичь положительных результатов от бега, мы предлагаем 5 основных правил для начинающих бегунов. Внимательно ознакомьтесь с ними и используйте при тренировках.

Флаг – один из главных символов нашей страны. Российский триколор неизменно объединяет нас в минуты радости и помогает преодолеть непростые времена.

Флаг – это символ нашего единства, уважения истории и традиций народов России, постоянного движения вперёд.

С Днём флага России!

Пусть три полоски гордо развиваются на ветру, вселяя светлые надежды в сердца россиян. Желаем идти по жизни смело, осуществляя свои заветные мечты, храня в себе благородство, честность и любовь.